谁不想在球场上投篮像斯蒂芬·库里一样百发百中呢?库里那超神的投篮姿势,不知道让多少人羡慕。今天咱就来好好学学库里的投篮技巧。
投篮的准备姿势特别重要。库里在准备投篮时,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲。这姿势有啥好处呢?说白了,就是能让身体保持稳定的重心,就像给你安了个定海神针。就好比你站在球场上,如果站都站不稳,那投篮肯定是没谱的。想象一下,你要是东倒西歪的,还能精准地把球投进篮筐吗?这种感觉你懂吧?
库里的持球手法那也是有讲究的。他用手指肚去接触篮球,而不是用手掌心。这就好像我们拿东西,用手指去拿能更精准地控制物品。用手指持球能更好地控制球的方向和力度。而且啊,他的大拇指和食指之间形成一个“V”字形。这可不是随便摆的造型,这能帮助他更好地发力,让球按照他想要的轨迹飞出去。你要是也想投篮准,这持球手法可得好好练练。
库里出手的时候,那动作真绝了,简直是行云流水。他从屈膝、蹬地、举球到出手,整个过程是连贯的。蹬地的时候,力量从脚底往上传递,经过腿部、腰部,最后到手臂,通过手腕和手指的拨球动作把球送出去。这就跟发射火箭一样,每个环节都得配合好,才能把火箭送上天。如果中间某个环节出了问题,那球可能就不知道飞到哪儿去了。你在练习的时候,也要注意动作的连贯性,不要分成好几个步骤慢吞吞地做。
别小看投篮后的跟随动作,库里在投完篮后,手臂会自然伸直,手指指向篮筐方向,就像给球指引方向一样。这个动作能保证球出手后的稳定性和准确性。就好比你射箭,射完箭后手臂还得保持一个姿势,这样箭才能更准地射中目标。你在投篮后也试试保持这个跟随动作,说不定能让你的投篮更准呢。
赶紧去球场上按照这几招练练吧!




